Такой выход из ситуации предполагает целый ряд преимуществ, о которых подробнее будет сказано ниже, поэтому многие готовые проекты домов и коттеджей предполагают наличие тренажерного зала.
Какие преимущества и недостатки имеет спортзал в доме
![Спортзал в проекте дома | ИнноваСтрой](http://shopingbasket.ru/img/2015/070517/5755736)
Спортзал в частном доме уже становится обыденным и даже необходимым. В особенности, если площадь жилья предполагает наличие отдельного помещения. Преимущества такого спортзала очевидны:
- Отсутствует очередь на использование тренажеров и никто не подгоняет вас, стоя рядом и всем своим видом показывая, что пора освобождать место.
- Музыка для многих – это неотъемлемая часть занятий. И имея спортзал дома, вы можете включать именно те композиции, какие вам нравятся.
- Вы можете заниматься в любое удобное для вас время, что очень важно для современных деловых людей.
- У многих людей попробовать занятия на новом тренажере вызывают стеснение, так как кто-то может это увидеть. Занимаясь дома, такой проблемы можно избежать, но вместе с тем, никто и не сможет поправить вас, если вы будете выполнять упражнения неправильно.
- Ну и материальный вопрос тоже никто не отменял, ведь вам не придется оплачивать посещение спортзала.
- Вы можете полностью сконцентрироваться на упражнениях, никто не будет отвлекать вас разговорами.
Установив спортзал в частном доме, нужно быть готовым и к следующим его недостаткам:
- Занимаясь без тренера, нужно иметь хорошую мотивацию для того, чтобы продолжать тренировки. Устав на работе, очень просто будет уговорить себя перенести занятие.
![Спортзал в проекте дома | ИнноваСтрой](http://feedinspiration.com/wp-content/uploads/2015/07/gym-design-ideas-825x510.jpg)
- Если в доме мало места для создания тренажерного зала, то люди обычно ограничиваются минимальным набором тренажеров, ввиду чего прорабатываются не все виды мышц.
- При необходимости вам не у кого будет спросить совета.
- Возрастает риск травмирования при работе с большим весом, поскольку подстраховать вас будет некому.
- Хорошие тренажеры стоят недешево.
Специалисты считают идеальным вариантом совмещение домашних занятий с тренировками в зале. В таком случае, когда вы не можете посетить зал, то занимаетесь дома.
Тренажерный зал на дому: основные нюансы
Спортзал в проекте дома должен представлять собой помещение, площадь которого составляет минимум 8 м2. Здесь можно будет без труда разместить вибромассажер, беговую дорожку, силовой тренажер, шведскую стенку.
К выбору тренажеров следует подойти ответственно, желательно на данном этапе проконсультироваться со специалистами.
Сэкономить пространство поможет специализированный спортивный уголок, собранный на основе шведской стенки. Сюда входят брусья, турник, лестница и наклонная доска.
Помещение для тренировок должно включать в себя мат, вешалку для полотенец, напольные весы и небольшой шкафчик. Здесь также желательно разместить проигрыватель или телевизор. Следует помнить и о системе вентиляции. Домашний тренажерный зал должен хорошо проветриваться.
Если в доме есть лоджия, то хорошо будет расположить большие спортивные агрегаты именно здесь. При этом расстояние от тренажера до стены должно составлять минимум 30 см.
Как оформить тренажерный зал
![Спортзал в проекте дома | ИнноваСтрой](https://cdn4.roomble.com/wp-content/uploads/2015/import/129a4bfc0d1ab9732459cd92fb971fcc312871fe.jpg)
Если создается проект дома со спортзалом, то необходимо соблюсти следующие требования к данному помещению:
- Нужно предусмотреть защиту стен от конденсата. Ввиду этого, такие отделочные материалы, как пластик или кафель, здесь лучше не использовать. Предпочтение следует отдать штукатурке, натуральным пробковым панелям, бумажным обоям.
- При установке спортивных снарядов, предполагающих занятия с грузом, необходимо обеспечить помещению должный уровень шумоизоляции. Для этого можно использовать толстый ковролин, пробковое покрытие или же надежные резиновые коврики. Они не только защитят пол от повреждений, но и позволят избежать проблем с соседями в случае, если домашний тренажерный зал располагается в многоэтажном доме.
- Выбор цветовой гаммы помещения в действительности куда важнее, чем кажется. Специалисты рекомендуют использовать светло-голубой, бежевый или зеленый. Именно эти цвета способствуют усилению концентрации и улучшают физическую активность.
Где должен располагаться тренажерный зал
![Спортзал в проекте дома | ИнноваСтрой](http://www.smolsport.ru/wp-content/uploads/2016/06/kartinka-4.jpg)
Современные проекты домов со спортзалом не предполагают определенных требований к размещению данного помещения. Поскольку большинство из них являются двухэтажными, то рассмотрим основные варианты планировки в подобных зданиях:
- Спортзал располагается на втором этаже вместе со спальнями. Размещение тренажерного зала в ночной зоне является весьма логичным, ведь многие люди проводят утренние тренировки сразу после сна. Однако в таком случае необходимо оснастить полы в данном помещении хорошей шумоизоляцией, чтобы домочадцы, находящиеся на первом этаже, не страдали от ваших занятий.
- Расположение спортзала на первом этаже очень удобно, если в доме предусмотрен бассейн. В таких случаях тренажеры размещают невдалеке от него. В этом случае отпадает необходимость дополнительной шумоизоляции полов, а при наличии в доме лоджии, большие тренажеры можно разместить в ней, как у же говорилось выше.
Проектирование домов со спортзалом от профессионалов
Если вы хотите построить дом с нуля, то столь важное помещение, как спортзал, должно быть предусмотрено в проекте с самого начала. Естественно, можно отвести под размещение тренажеров любое свободное помещение в доме, однако лучше всего заранее предусмотреть наличие спортзала в доме. Это позволит выбрать как его грамотное размещение относительно других комнат на этаже, так и рассчитать необходимую площадь.
Специалисты компании ИнноваСтрой уже много лет занимаются проектированием частных домов с тренажерными залами. Среди готовых проектов нередко встречаются подобные варианты, один из которых наверняка сможет вас заинтересовать. Кстати, при желании заказчика, наш специалист может внести в проект дома некоторые коррективы, подправив планировку или несколько расширив пространство.
Преимущества создания проекта дома с тренажерным залом с нуля очевидны:
- Наверняка у вас имеются представления об идеальном жилье. В таком случае, вы можете рассказать о них нашему специалисту, который учтет все ваши пожелания при создании проекта. Дома строятся ни на один год, а потому любые компромиссы являются здесь неуместными.
- Тренажерные залы бывают разными. Основные отличия заключаются в площади таких помещений и в их расположении относительно других комнат. Наш специалист сможет посоветовать вам наиболее удачный вариант тренажерного зала, ведь куда лучше, когда подобная комната будет запланирована изначально.
- Помимо создания самого проекта дома с тренажерным залом, наши специалисты способны осуществить работы по дизайну интерьера, включая также и размещение тренажеров в домашнем спортзале. В штат компании ИнноваСтрой входят специалисты из различных областей, что позволяет нам выполнять самые разнообразные работы.
- При создании проекта с нуля вы можете выбрать материалы, из которых будет построено здание. Большое разнообразие современных стройматериалов порождает огромный простор для выбора.
- Наши специалисты могут разработать проект дома любой этажности и площади с абсолютно любой планировкой.
- При разработке проекта может учитываться рельеф участка. Некоторые участки обладают определенными особенностями рельефа, к примеру, располагаются в холмистой местности, что также следует учитывать при создании проекта.
![Спортзал в проекте дома | ИнноваСтрой](http://growinggarden.ru/img/flat/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B5%D0%BA%D1%82-%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%80%D1%8B-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%BC/000037.jpg)
Преимущества компании ИнноваСтрой
Компания ИнноваСтрой является одним из главных игроков на российском строительном рынке. Осуществляя качественное строительство коттеджей, за много лет своей деятельности, мы успели отлично зарекомендовать себя в данной отрасли. Сегодня, сотрудничая с нами, вы гарантированно получите следующие преимущества:
- Возможность строительства дома под ключ. Мы способны выполнить широкий спектр услуг, начиная от оценки качества грунтов и расчета фундамента и заканчивая созданием индивидуального проекта дома, возведением и отделкой дома. Таким образом, вам не придется обращаться в разные компании для того, чтобы в итоге получить дом своей мечты – все могут выполнить наши специалисты.
- Приемлемые цены. К примеру, наши специалисты могут осуществить разработку индивидуального проекта по цене готового.
- Гибкость в работе и индивидуальный подход к каждому клиенту. Если у вас имеются какие-то требования к будущему жилью – расскажите о них нашему специалисту, и мы сможем воплотить ваши мечты в реальность.
- Возможность осуществлять авторский надзор за строительством дома. Если наша компания занималась разработкой проекта, а строительство вы решили доверить кому-то другому, то мы способны проследить за тем, чтобы все нюансы проекта были выполнены правильно.
- Встреча с нашим специалистом может быть проведена как в офисе, так и удаленно, используя скайп. Последний вариант наверняка оценят те наши клиенты, которые имеют плотный рабочий график.
Убедитесь в высоком профессионализме наших специалистов уже сейчас, связавшись с представителем компании ИнноваСтрой по телефону! Оцените очевидную выгоду от сотрудничества с нами самостоятельно!